“能，我肯定能。”
叶凡四下环顾，确认隔墙无无耳，小声说道。
“首先，你必须保证每天半小时的闭眼放松，保持平稳呼吸！放松全身的肌肉。”
“然后把自己想象成蒲公英，慢慢飘在空中，也可以想象成海鸥，轻盈的在蓝天白云间展翅翱翔。”
“最后就是每天要全身关注的完成半个小时的阅读，记住，一定要全身关注，不能有丝毫分心。”
何洛记录着每一个细节。
他在一旁记录，却发现叶凡的话已经停了。
他惊讶的问道：“老大，没了？”
“没了啊，就这么多。”
这些还是叶凡绞尽脑汁想出来的呢。
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