“如果一处出于一个焦躁的状态，就很容易让病情加重，保持一个好的心情，很有助于调节体内的火气。”
“像是那些辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。”
“至于肺火的状态，一般都表现在咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。”
“在中医认为，肺主皮毛。所以可以吃一些性凉的食物调节。像是白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、枇杷等等，都可以调节。”
直播间。
“这个季节能吃这么多食物呢？”
“我就有点胃火旺盛……”
“火锅是不是也不适合这个季节吃啊？”
“清汤的应该没有什么问题。”
“三把火……我点了两把！不说了，我去买菜去了……”
“哈哈，没错，我也得买菜去了，去火！”
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