蔬菜洗净后放篮子里沥干水分待用，而小章鱼拿出一半用来白灼，一半留着明天做爆炒章鱼:◎≡。
把全部食材处理好后，牛腱子和牛尾巴也处理干净血水了。
牛腱子和大料包放到电饭锅里，选择炖煮五十分钟。而牛尾巴则需要用砂锅慢炖。
处理完这一切后，时间已经十二点过半，该吃午饭了。
把早上买的辣炒年糕放到微波炉加热一下，再把紫菜包饭摆上去，就着刚才超市送来的冰阔落吃了起来。
刚才处理食材的时候才发现之前买的调料所剩不多，甚至有些都用完了，于是就上网去超市挑选了一些，顺便还采买了一些生活用品以及零食啥的。
当然，这些零食大多数都是一些比较健康的坚果类，像薯片之类的膨化食品他是不让孩子们吃的，除非是他自己做的。
为了孩子们的口舌之欲和身体健康，李慎行这些年没少跟着网上研究出各种零食、甜点的做法。
这年头，当爹当妈的都不容易，养家糊口的同时还要要操心孩子们的健康和学习，李慎行在小破站里就没少刷到各种辅导孩子们学习后被气到要突发脑溢血、心脏病的视频。
每当这种时候，李慎行就忍不
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