王潇潇照葫芦画瓢，有样学样，跟着叶启明一起蹲马步。
蹲马步，做五组，一组两分钟，你继续保持着，我给你计时。
说着，叶启明收回马步，站了起来，同时让冯笑笑拿了一个钟出来看时间。
记住啊，别乱动，两分钟一次，一次休息十五秒，你马步蹲下去一点点，别站得太直了，站得太直了成不了武林高手。
王潇潇一听自己成不了武林高手，立刻憋着一股气儿，马步下蹲。
这也太简单了，没有一点挑战性。
才蹲了三十秒不到的王大小姐满脸不屑的说道。
简单？
叶启明笑了起来，心中暗想，待会儿有你好受的。
表面上笑了笑说道：就算是简单，你也要放在心上，这是基本上，俗话说得好，万丈高楼平地起，这楼吧，你想要建得越高，那么，你的地基就一定要打好。
学功夫，也是如此，你想要成为未来的武林高手，那么，你必须要把你练武的基础给打好。
内容未完，下一页继续阅读